A l’issue de la formation, vous serez capable de :
• Définir les besoins d’un public
• Concevoir une progression pédagogique adaptée au besoin du public tout en tenant compte de ses spécificités
• Concevoir une séance individuelle ou collective adaptée à des publics cibles tels que les femmes enceintes, les séniors, les personnes en post-thérapie
• Animer une séance individuelle ou collective adaptée à des publics cibles tels que les femmes enceintes, les séniors, les personnes en post-thérapie.

Vous effectuerez tout d’abord un bilan initial de positionnement avec nos équipes. Vous rentrerez ensuite en phase formative et pratique, laquelle se compose de :
• Connaître l’historique du Pilates et savoir décrire les bienfaits & objectifs de la méthode
• Maîtriser les mouvements du Pilates adapté en fonction des spécificités d’un public
• Identifier les spécificités d’un public
• Concevoir et animer une séance de Pilates en sécurité en tenant compte des spécificités du public