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Ce que vous allez apprendre
Ce parcours 100% e-learning comprend les formations Pilates niveau débutant & intermédiaire avec petit matériel (Matwork 1 & 2). Ce module est la porte d’entrée essentielle pour acquérir les bases du Pilates et entamer votre cursus d’instructeur.
Vous pourrez vous former en toute autonomie et, à la fin, bénéficier d’une évaluation et d’un échange de qualité avec un expert instructeur Pilates en fin de cursus.
A l’issue de la formation, vous serez capable de :
• Analyser les attentes de clients et poser des objectifs
• Concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales et intermédiaire de qualité, individuelles ou collectives
• Intégrer l’utilisation de petit matériel dans les séances de Pilates
• Animer des séances Pilates fondamentales et intermédiaires mouvements avec les bons placements
• Reconnaitre les défauts de placement ou d’exécution et les corriger
Vous effectuerez tout d’abord un bilan initial de positionnement avec nos équipes. Vous rentrerez ensuite en phase formative et pratique, laquelle se compose de :
• Connaître l’historique du Pilates et savoir décrire les bienfaits & objectifs de la méthode
• Connaître les 5 référentiels du corps
• Connaître les 16 mouvements fondamentaux
• Construire un cours de Pilates de niveau fondamental
• Animer un cours de Pilates de niveau fondamental
• Connaître et enseigner les mouvements du Pilates intermédiaire
• Construire un cours de Pilates de niveau intermédiaire
• Animer un cours de Pilates de niveau intermédiaire
• Connaître le petit matériel
• Utiliser du petit matériel dans l’animation de séances de Pilates
• Animer un cours de Pilates avec du petit matériel
Validation via la réalisation d’une démonstration de séance et d’un entretien avec un évaluateur. Cette évaluation se déroule en visioconférence via la plateforme e-learning.
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