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Ce que vous allez apprendre
Ce niveau intermédiaire fait le lien entre les bases du Yoga fondamental et les pratiques avancées du yoga dynamique proposé par Leaderfit’. Vous approfondirez la compréhension du système du vinyasa, la classification des postures et l’art de construire des séances fluides et évolutives afin de développer votre flow de professeur de yoga.
A l’issue de la formation, vous serez capable de :
• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs
• Maîtriser les techniques du kapalabathi, bastrika et nadi sodana
• Concevoir une séance de yoga intermédiaire
• Proposer et mettre en œuvre une séance Yoga au niveau intermédiaire
Vous effectuerez tout d’abord un bilan initial de positionnement avec nos équipes. Vous rentrerez ensuite en phase formative et pratique, laquelle se compose de :
• Apprendre de nouvelles techniques respiratoires et pratiques à partir de nouvelles postures de niveau intermédiaire
• Développer la méthode pédagogique de transmission
• Effectuer un travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique
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