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SUMMARY:Reformer 1
DESCRIPTION:Le Reformer est la machine Pilates par excellence : doté d’un chariot mobile et de sangles\, elle permet de travailler les abdominaux\, la mobilité de la colonne vertébrale et de toutes les articulations ajustant les forces de résistance.\nLa formation Reformer 1 vous permettra de prendre en charge tous vos clients/patients\, du débutant non pratiquant au sportif reconnu afin de l’accompagner dans un travail de rééducation postural et fonctionnelle avancé.\nCette formation vous permettra non sans mal de développer votre cadre de prestation en intégrant des centres / studios Pilates déjà équipés de Reformer ou en dotant votre structure de cette machine.
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SUMMARY:Matwork I
DESCRIPTION:Le module Matwork 1 est le premier module du parcours d’instructeur Pilates. Vous y apprendrez les bases\, les principes fondamentaux ainsi que les 16 premiers mouvements de la méthode\, avec leurs différentes options.\nA l’issue de ce premier module vous pourrez animer des séances de Pilates au niveau fondamental.
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SUMMARY:Reformer 1
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SUMMARY:Reformer 1
DESCRIPTION:Le Reformer est la machine Pilates par excellence : doté d’un chariot mobile et de sangles\, elle permet de travailler les abdominaux\, la mobilité de la colonne vertébrale et de toutes les articulations ajustant les forces de résistance.\nLa formation Reformer 1 vous permettra de prendre en charge tous vos clients/patients\, du débutant non pratiquant au sportif reconnu afin de l’accompagner dans un travail de rééducation postural et fonctionnelle avancé.\nCette formation vous permettra non sans mal de développer votre cadre de prestation en intégrant des centres / studios Pilates déjà équipés de Reformer ou en dotant votre structure de cette machine.
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SUMMARY:Yoga femmes enceintes et seniors
DESCRIPTION:Apprenez à adapter vos cours de yoga dynamique aux publics spécifiques : femmes enceintes et seniors \nUne formation indispensable pour les coachs sportifs et les professionnels de santé souhaitant élargir leurs compétences et proposer des séances sécurisées\, adaptées et variées.
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SUMMARY:Yoga fondamental
DESCRIPTION:Ce module constitue la base indispensable pour découvrir et intégrer les principes du yoga dynamique : respiration\, concentration\, enchaînements (vinyasa) et postures clés.\nUn programme riche\, théorique\, technique et pratique pour devenir autonome dans la pratique et l’enseignement de cette approche de yoga.
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SUMMARY:Différents publics et pathologies
DESCRIPTION:Apprenez à adapter le Pilates à des profils spécifiques grâce à cette formation complète et accessible. Encadrez avec assurance les publics ayant des besoins particuliers.\nPilates Femme enceinte & senior\nApprenez à encadrer en toute sécurité les femmes enceintes et les publics seniors grâce à des adaptations Pilates précises\, efficaces et bienveillantes. Améliorez leur posture\, leur mobilité et leur tonus avec des séances ciblées.\nPilates Post-Thérapie\nCréez des séances adaptées en fin de rééducation pour accompagner vos clients souffrant de pathologies du dos\, des hanches\, des genoux ou des épaules.
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SUMMARY:Pilates enfant
DESCRIPTION:Ce module vous permettra d’apprendre à adapter la méthode Pilates pour dispenser des animations auprès d’un public d’enfants. Une formation ludique\, fun et vraie qui leur permettra de développer progressivement des qualités physiques mais aussi de proprioception et de concentration.
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SUMMARY:Pilates Yoga
DESCRIPTION:Découvrez la fusion de deux méthodes reconnues pour leur bienfaits sur le corps et l’esprit. Du renforcement musculaire profond avec la méthode Pilates à la respiration intense du yoga\, vous saurez dispenser des cours relaxants et dynamiques.
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SUMMARY:Yoga enfants
DESCRIPTION:Développez toutes les adaptations à la pratique du yoga destinées à l’enfant de 6 à 12 ans.\nCe module complémentaire viendra étoffer votre expertise de professeur de yoga et vous permettra de développer vos prestations auprès de publics jeunesse.
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DESCRIPTION:La formation Reformer 2 est la suite de la formation Reformer 1 et vous permet\, grâce à l’utilisation de cette machine d’excellence d’engager un travail profond sur les muscles\, la colonne et les articulation.\nDans cette formation vous retrouvez des options avancées des mouvements étudiés lors de la 1ère formation\, et vous découvrirez de nouveaux mouvements. \nVous progresserez dans votre pratique personnelle et vous gagnerez en souplesse. Le module Reformer II fera de vous un vrai expert sur Reformer !
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DESCRIPTION:Le Reformer est la machine Pilates par excellence : doté d’un chariot mobile et de sangles\, elle permet de travailler les abdominaux\, la mobilité de la colonne vertébrale et de toutes les articulations ajustant les forces de résistance.\nLa formation Reformer 1 vous permettra de prendre en charge tous vos clients/patients\, du débutant non pratiquant au sportif reconnu afin de l’accompagner dans un travail de rééducation postural et fonctionnelle avancé.\nCette formation vous permettra non sans mal de développer votre cadre de prestation en intégrant des centres / studios Pilates déjà équipés de Reformer ou en dotant votre structure de cette machine.
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SUMMARY:Yoga femmes enceintes et seniors
DESCRIPTION:Apprenez à adapter vos cours de yoga dynamique aux publics spécifiques : femmes enceintes et seniors \nUne formation indispensable pour les coachs sportifs et les professionnels de santé souhaitant élargir leurs compétences et proposer des séances sécurisées\, adaptées et variées.
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SUMMARY:Pilates intermédiaire avec petit matériel
DESCRIPTION:Ce module est le deuxième niveau du parcours d’instructeur Pilates : faites évoluer votre pratique en découvrant les mouvements du niveau intermédiaire et en combinant progression technique et travail avec petit matériel.
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SUMMARY:Matwork III
DESCRIPTION:Le Matwork III (Pilates avancé) est le 3e niveau de la formation Instructeur LF’ Pilates. Vous y apprendrez les 10 derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements Pilates. Ce module fera faire un bond en avant à votre niveau de pratique personnelle et à votre enseignement (en cours\, studio…). Le Matwork 3 est reconnue par les professionnels à l’international.
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DESCRIPTION:Apprenez à accompagner les femmes opérées d’un cancer du sein grâce à une approche douce\, progressive et ciblée par le Pilates. Cette formation vous donnera les outils nécessaires pour construire des séances sécurisées\, adaptées aux besoins spécifiques de la rééducation post-opératoire.
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SUMMARY:Yoga enfants
DESCRIPTION:Développez toutes les adaptations à la pratique du yoga destinées à l’enfant de 6 à 12 ans.\nCe module complémentaire viendra étoffer votre expertise de professeur de yoga et vous permettra de développer vos prestations auprès de publics jeunesse.
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SUMMARY:Pilates fascia - Niveau intermédiaire
DESCRIPTION:Le Pilates Fascia utilise des mouvements lents et contrôlés pour étirer\, renforcer et assouplir le fascia. Cette pratique peut aider à améliorer la posture\, à réduire la douleur\, à augmenter la mobilité et à améliorer la coordination. \nCette méthode est souvent utilisée dans la réadaptation physique pour aider les personnes souffrant de douleurs chroniques ou d’altérations musculo-squelettiques. Il peut également être pratiqué par des personnes qui cherchent à améliorer leur condition physique générale et leur bien-être.
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SUMMARY:Yoga enfants
DESCRIPTION:Développez toutes les adaptations à la pratique du yoga destinées à l’enfant de 6 à 12 ans.\nCe module complémentaire viendra étoffer votre expertise de professeur de yoga et vous permettra de développer vos prestations auprès de publics jeunesse.
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SUMMARY:Yoga intermédiaire
DESCRIPTION:Ce niveau intermédiaire fait le lien entre les bases du Yoga fondamental et les pratiques avancées du yoga dynamique proposé par Leaderfit’.\nVous approfondirez la compréhension du système du vinyasa\, la classification des postures et l’art de construire des séances fluides et évolutives afin de développer votre flow de professeur de yoga.
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DESCRIPTION:Le Reformer est la machine Pilates par excellence : doté d’un chariot mobile et de sangles\, elle permet de travailler les abdominaux\, la mobilité de la colonne vertébrale et de toutes les articulations ajustant les forces de résistance.\nLa formation Reformer 1 vous permettra de prendre en charge tous vos clients/patients\, du débutant non pratiquant au sportif reconnu afin de l’accompagner dans un travail de rééducation postural et fonctionnelle avancé.\nCette formation vous permettra non sans mal de développer votre cadre de prestation en intégrant des centres / studios Pilates déjà équipés de Reformer ou en dotant votre structure de cette machine.
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SUMMARY:Différents publics + Pilates et cancer
DESCRIPTION:Dans ce module\, vous apprendrez à adapter vos séances de Pilates pour répondre aux besoins de publics spécifiques telles que les femmes enceintes\, les séniors\, ou la rééducation & l’accompagnement des femmes opérées du cancer du sein.
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SUMMARY:Stretching mobility
DESCRIPTION:Découvrez les principes fondamentaux et les adaptations de la pratique du stretching pour l’appliquer lors de séances individuelles ou en groupe.\nCette formation vous permettra de développer des prestations de stretching ou alors d’intégrer cette pratique au coeur de vos séances & entraînements.
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SUMMARY:Pilates fascia - Niveau intermédiaire
DESCRIPTION:Le Pilates Fascia utilise des mouvements lents et contrôlés pour étirer\, renforcer et assouplir le fascia. Cette pratique peut aider à améliorer la posture\, à réduire la douleur\, à augmenter la mobilité et à améliorer la coordination. \nCette méthode est souvent utilisée dans la réadaptation physique pour aider les personnes souffrant de douleurs chroniques ou d’altérations musculo-squelettiques. Il peut également être pratiqué par des personnes qui cherchent à améliorer leur condition physique générale et leur bien-être.
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SUMMARY:Pilates intermédiaire avec petit matériel
DESCRIPTION:Ce module est le deuxième niveau du parcours d’instructeur Pilates : faites évoluer votre pratique en découvrant les mouvements du niveau intermédiaire et en combinant progression technique et travail avec petit matériel.
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SUMMARY:Gym hypopressive
DESCRIPTION:La Gym Hypopressive est une technique de gymnastique basée sur la respiration et les postures\, qui apportera de nombreux bénéfices à vos clients : posture\, respiration\, confort digestif\, gestion du stress ou encore perfectionnement de sa pratique sportive. \nLa formation de niveau 1 vous permet de vous initier à la discipline et de l’intégrer en complément de votre offre de service.
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SUMMARY:Yoga intermédiaire
DESCRIPTION:Ce niveau intermédiaire fait le lien entre les bases du Yoga fondamental et les pratiques avancées du yoga dynamique proposé par Leaderfit’.\nVous approfondirez la compréhension du système du vinyasa\, la classification des postures et l’art de construire des séances fluides et évolutives afin de développer votre flow de professeur de yoga.
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SUMMARY:Reformer 1
DESCRIPTION:Le Reformer est la machine Pilates par excellence : doté d’un chariot mobile et de sangles\, elle permet de travailler les abdominaux\, la mobilité de la colonne vertébrale et de toutes les articulations ajustant les forces de résistance.\nLa formation Reformer 1 vous permettra de prendre en charge tous vos clients/patients\, du débutant non pratiquant au sportif reconnu afin de l’accompagner dans un travail de rééducation postural et fonctionnelle avancé.\nCette formation vous permettra non sans mal de développer votre cadre de prestation en intégrant des centres / studios Pilates déjà équipés de Reformer ou en dotant votre structure de cette machine.
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SUMMARY:Différents publics et pathologies
DESCRIPTION:Apprenez à adapter le Pilates à des profils spécifiques grâce à cette formation complète et accessible. Encadrez avec assurance les publics ayant des besoins particuliers.\nPilates Femme enceinte & senior\nApprenez à encadrer en toute sécurité les femmes enceintes et les publics seniors grâce à des adaptations Pilates précises\, efficaces et bienveillantes. Améliorez leur posture\, leur mobilité et leur tonus avec des séances ciblées.\nPilates Post-Thérapie\nCréez des séances adaptées en fin de rééducation pour accompagner vos clients souffrant de pathologies du dos\, des hanches\, des genoux ou des épaules.
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SUMMARY:Lf' boxe
DESCRIPTION:Leaderfit’ vous propose un module boxe fitness développé pour développer des prestations de boxe en intégrant du matériel PAO.
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