A l’issue de la formation, vous serez capable de :
• Identifier les principes de la biotenségrité dans les 14 exercices du répertoire de niveau 1
• Fixer des objectifs adaptés au niveau de pratique et aux attentes du public
• Concevoir et animer des séances collectives ou individuelles avec ces notions
• Transmettre à son public la compréhension de ces nouvelles connaissances du mouvement biotensègre par les exercices du répertoire

Vous effectuerez tout d’abord un bilan initial de positionnement avec nos équipes. Vous rentrerez ensuite en phase formative et pratique, laquelle se compose de :
• Comprendre et définir les concepts de fascia et les principes de biotenségrité
• Appliquer les principes de l’auto-massage
• Apprentissage du vocabulaire lié au Pilates fascia
• Transmettre à son public
• Comprendre la notion de Power House et de double V