A l’issue de la formation, vous serez capable de :
• Connaître les méthodes pédagogiques pour l’enseignement et l’animation de séances de Pilates en face à face
• Concevoir une séance de Pilates individualisée
• Animer une séance de Pilates individualisée
• Adapter le cadre de la séance de Pilates individualisée en tenant compte des spécificités du public (femme enceinte, sénior, etc.)

Vous effectuerez tout d’abord un bilan initial de positionnement avec nos équipes. Vous rentrerez ensuite en phase formative et pratique, laquelle se compose de :
• Identifier les intérêts du Pilates pour les différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, personne en surpoids, senior, etc.
• Connaître les différentes courbures du corps : lordose lombaire, hyperlordose, cyphose dorsale, sway back, scoliose.
• Identifier les pathologies ou spécificités corporelles telles que la prothèse de hanche et la lombalgie afin de proposer des mouvements adaptés
• Effectuer des tests et mettre en place des bilans