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Ce que vous allez apprendre
Développez votre maîtrise d’un outil emblématique du Pilates : la Stability Chair. Cette formation vous apprend à exploiter tout le potentiel de cette “chaise de travail” pour renforcer la stabilité, l’équilibre, la force et la souplesse de vos pratiquants.
Vous apprendrez à analyser la posture, à guider les placements et à enseigner les mouvements fondamentaux et intermédiaires avec précision. Grâce à des enchaînements progressifs, vous saurez construire des séances variées, adaptées aux différents profils du pratiquant en rééducation au sportif confirmé.
A l’issue de la formation, vous serez capable de :
• Installer une machine Stability Chair afin d’assurer une utilisation en séance en sécurité
• Analyser la posture des pratiquants, et de proposer des exercices adaptés sur Stability Chair
• Définir les objectifs de chaque mouvement
• Placer et corriger les pratiquants pour des mouvements sécurisés et efficaces
• Enseigner les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur Stability Chair auprès d’une personne ou d’un petit groupe de personnes
A l’issue de la formation, vous serez capable de :
• Installer une machine Stability Chair afin d’assurer une utilisation en séance en sécurité
• Analyser la posture des pratiquants, et de proposer des exercices adaptés sur Stability Chair
• Définir les objectifs de chaque mouvement
• Placer et corriger les pratiquants pour des mouvements sécurisés et efficaces
• Enseigner les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur Stability Chair auprès d’une personne ou d’un petit groupe de personnes
La validation de la formation s’effectue via la réalisation d’une évaluation de fin de formation sous format QCM. Cette évaluation sera précédée d’une mise en pratique d’animation de séance.
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06 juillet 2026 - 07 juillet 2026Paris