Ce que vous allez apprendre
Apprenez à adapter vos cours de yoga dynamique aux publics spécifiques : femmes enceintes et seniors Une formation indispensable pour les coachs sportifs et les professionnels de santé souhaitant élargir leurs compétences et proposer des séances sécurisées, adaptées et variées.
A l’issue de la formation, vous serez capable de :
– Analyser les attentes des clients et définir des objectifs
– Adapter les Asana et Pranayama à ces publics, repérer les difficultés et faire les ajustements
-Utiliser du petit matériel
-Diriger une séance Yoga pour ces publics
Vous effectuerez tout d’abord un bilan initial de positionnement avec nos équipes. Vous rentrerez ensuite en phase formative et pratique, laquelle se compose de :
• Apprentissage des techniques posturales (Asana) et respiratoire (Pranayama) adaptées aux différents publics : femmes enceintes et séniors
• Concevoir une séance de yoga en tenant compte des spécificités du public
• Animer une séance de yoga en s’adaptant aux spécificités du public
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